Bulk Dönemi ve Hacim Antrenmanları Arasındaki Farklar
Fitness dünyasında, kas gelişimi hedefleyen sporcuların sıklıkla karşılaştığı terimlerden ikisi "bulk dönemi" ve "hacim antrenmanları"dır. Her iki kavram da kas kütlesini artırmaya yönelik stratejileri ifade etse de, aralarında bazı önemli…
